腰果是发物吗，什么人不能吃腰果

腰果是我们常见的一种坚果，通常是炒制之后食用的，腰果的营养价值很高，但不是发物，那下面就来和小编一起看看腰果是发物吗，什么人不能吃腰果？

腰果是发物吗

腰果不属于发物。这是一种十分常见并且营养价值丰富的坚果，虽然不是发物，但也能多吃，而且也不排除少数人会出现腰果过敏的现象。

腰果含油脂丰富，故不适合助功能严重不良者食用，而且腰果热量较高，多吃易致发胖。有的人对腰果特别是变质的腰果过敏，要引起注意。坚果是大众都比较喜欢的并且富有丰富营养的食品，对于绝大部分人来讲都不是发物，只是很有可能对于极个别的人属于发物，不可以吃，以免加重病情。

腰果是发物吗

常见发物的分类

动火发物

能助热动火、伤津劫液，如烟、酒、葱、蒜、韭菜、油炸物等。发热口渴，大便秘结的人不宜食用，高血压者应忌口。

动风发物

多有升发、散气、火热之性，能使人邪毒走窜，如茄子、木耳、猪头肉、鸡蛋等。有荨麻疹、湿疹、中风等疾病者不宜吃。

助湿发物

多具有黏滞、肥甘滋腻之性，如糯米、醪糟、酒、大枣、肥肉、面食等。患湿热病、黄疸、痢疾等病者忌食。

积冷发物

多具寒凉润利之性，能伤阳生寒，影响脏腑运化，如冬瓜、四季豆、莴笋、柿子等。脾胃虚弱的人要慎食，过食会造成胃虚冷痛、肠鸣腹泻。

动血发物

多有活血散血之性，能动血伤络，迫血外溢，如羊肉、菠菜、烧酒等。月经过多、皮下出血、尿血等人忌食。

滞气发物

如大豆、芡实、芋头、薯类等。这些食物多具滞涩阻气、坚硬难化之性，积食、诸痛者不宜食。

什么人不能吃腰果

1、腰果含油脂丰富，故不适合胆功能严重不良者、肠炎、腹泻患者和痰多患者食用

2、腰果含有多种过敏原，对于过敏体质的人来说，可能会造成一定的过敏反应。

3、腰果含的脂肪酸属于良性脂肪酸的一种，虽不易使人发胖，但仍不宜食用过多，尤肥胖的人更要慎用。

4、因为腰果中含有大量的脂肪，而摄入过多的脂肪会造成肝脏的负担，所以肝脏功能不好的人不适宜食用腰果，尤其是本身就患有脂肪肝的人，就更不适宜食用腰果了。

5、因为腰果含有大量的脂肪，而食用腰果后，会有大量的油脂进入肠道，会加重肠炎和腹泻，所以患有肠炎和腹泻的人也不宜食用腰果。

6、因为腰果含有很多的过敏原，所以本身对于腰果会过敏的人就不宜食用腰果了，即使对于腰果不过敏，但是对于其他食物会过敏的人也要注意，最好不要吃腰果。

腰果是一种非常好吃的坚果，而且营养也很丰富，可以补充我们人体需要的大量营养物质。很是很多人却说腰果含有的脂肪太多，以上就是为大家介绍的腰果是发物吗，什么人不能吃腰果。