现在市场上的滋补品种类繁多,良莠不齐,人们往往不知如何挑选,于是想当然地认为越贵的补品其效果也就越好,所谓“便宜没好货,好货不便宜”。这种认识其实也有点偏激。
选择补品,最重要的是要对症,即身体中缺什么才应该补什么,如果盲目挑选,专拣贵的补品吃,则不但不一定有滋补效果,还说不定会造成体内营养失调,导致“虚不受补”的不良结果,而且还白花钱。
中医上的滋补,其实可以分为两大类,一是补脏,二为补腑。补脏以药为主,应当根据五脏的虚亏情况,选择合适的补品,有针对性地长期进补,而不一定非要用冬虫夏草一类的名贵补药。补腑以通为主,只要用药使六腑即肠胃和消化道、泌尿器官保证畅通,就可以达到进补的目的,这就更不需要名贵的补品。而且,如果盲目使用一些高热、高脂肪和蛋白质的补品如人参、鹿茸等,还更容易导致气血虚旺,六腑不通,加重病情。
最后,健康提示:进补要与辨症辨病相结合,只有辩对了病症,才能正确有效地进补。
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即食滋补燕窝详细>>
滋补品是补充人体所缺乏的营养物质,提高人体抗病能力,消除虚弱症之物品。因为身体缺乏某种必需物质后容易患病或引起身体虚弱,进用滋补品后,补足能力,可以使疾病康复。常用的补品有人参、鹿茸、海参、蜂乳、蜂蜜、蛤士蟆、龙眼肉、阿胶、银耳、燕窝、西洋参、鳖等。详细>>