木瓜中的番木瓜碱，对人体有小毒， 每次食量不宜过多，过敏体质者应慎食。
怀孕时不能吃木瓜，以防引起宫缩腹痛，导致流产。
木瓜日常用法
日常用量：3～9g，多用于水煎服，也可外用：煎水洗。
1、煮汤
将木瓜80克榨汁，与煮沸的牛奶250克混合饮用、有养颜、醒胃、润肤的功效，常饮脸色红润。
2、泡酒
木瓜500克洗净晾干，切去头尾，去子后切成小片（果皮保留）；以一层木瓜片、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中；倒入米酒500克，封禁瓶口，置于阴凉处。静置3个月后，开封滤渣装瓶饮用。
3、蒸服
鲜木瓜1个，莲子、大枣、蜂蜜各适量。莲子和大枣煮熟。木瓜剖开去子，放入大参、莲子、蜂蜜，上笼蒸软烂即可。能润肤丰胸。
