松子是什么树的果实，你知道吗？为什么人们都喜欢吃松子。那么松子吃多了会上火吗？松子吃多会变胖吗？我们带着这些问题来看看下面的解释：
一、松子是什么树的果实
松子，又叫罗松子、海松子、红松果等，为松科植物红松的种子。唐代的《海药本草》中就有“海松子温胃肠，久服轻身，延年益寿”的记载。在人们心目中，松子被视为“长寿果”,又被称为“坚果中的鲜品”,为人们所喜爱，对老人最有益。
二、吃松子会上火吗
少量吃松子是不会上火的，多吃就可能会上火。
因为松子热量高，油脂含量大；吃松子时会导致口腔唾液减少，引起口干舌燥；而口腔年粘膜频繁摩擦，可能导致口腔溃疡或者咽喉疼痛等症状。因此吃松子时最好控制在20-30克左右，不要贪吃。
三、吃松子会发胖吗
可能会发胖。
因为松子的热量很高，为619千卡/100克，含有丰富的脂肪酸，如果经常多吃松子而有不进行必要的运动来消耗热量，就很容易造成肥胖。因此易胖体质的人最好少吃松子和多运动保持身体健康。
以上三个问题回答可谓是非常的清楚。可以看出，好东西也不能随便的吃，无控制的吃，吃多了会上火，而且会变胖。所以我们要适当的吃，适量的吃。最后祝大家身体健康。
