薯片是一种很常见的饮食,在看球、聚会、上网等场景时都非常受欢迎。薯片是我们喜欢吃的零食,那么,什么样的薯片好吃?好友趣薯片怎么样?下面好妞妞食品饮料招商网来详细介绍给大家好友趣薯片。
好友趣薯片怎么样
1、好友趣薯片味道不错,好吃
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薯片的热量
虽然马铃薯口味鲜美,但这些膨化食品营养是不全面的,通过看食品标签就能发现,它具有高糖、高盐、高脂肪、高热量的特点。以普通的炸薯片为例,每100g中能量>500kcal,脂肪>40g,钠>350mg。如果一次吃进2两(100g)薯片,相当于吃进了1个人1天应该摄入能量的25%,脂肪的66%,钠的17%。按每小时消耗的热量来看,看电视1小时消耗72卡,慢走1小时消耗255卡,一袋薯片的热量超过这些运动的好多倍,每天的“零食”摄入,能量、脂肪和钠一定会超标。大量食用膨化食品,若同时加之运动量不足,就会造成体内脂肪积累,出现肥胖。长此以往,得高血压、高血脂、肥胖等慢性病的几率也将与日俱增。
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