零食是很多人都喜爱吃的,零食的种类比较多,在对零食选择上,都是不能随意的进行,对一些膨化食品要减少选择,这类零食油腻比较大,长期吃是很容易发胖的,那零食当中果丹皮是很多人最爱,这类零食在开胃上效果非常的不错,不过常吃果丹皮会不会有危害呢?
很多人对常吃果丹皮会不会有危害并不太了解,因此在对选择果丹皮的时候,就需要对这类问题进行很好的认识,这样在吃的时候,才能够放心进行,不会危害到自身健康。
常吃果丹皮会不会有危害:
不会,它有有利于人体各方面。
药用价值
含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为,山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分,具有显著的扩张血管及降压作用,有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能,出疹子时,应多吃一些有利于更好地排除毒素。
适用人群
适者如斯:一般人皆可食用。儿童、孕妇、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食.
以上就是对经期吃果丹皮是不是会有损害,都是有着很好的认识,因此在对这样食物选择的时候,也是要适量的进行,尤其是对胃部不好的人,更是要注意这点,否则在吃的时候,对胃部的损害也是很大的,这个是要注意的。