蒸鸡蛋营养丰富,而且老人和小孩都非常适合食用,如果在蒸鸡蛋中加入一些牛奶,那么可使蒸的鸡蛋口感嫩滑清新,而且更加易于消化,今天就教大家如何制作牛奶蒸鸡蛋羹。
牛奶蒸鸡蛋羹的食材:
主料:鸡蛋45g 牛奶150ml 果酱15g
辅料:白糖15g 玉米粒少量
牛奶蒸鸡蛋羹的做法:
1.原料集合图
2.牛奶倒入奶锅,加入白糖
3.开火将牛奶热至糖融化,牛奶温热,关火冷却
4.鸡蛋去壳,搅拌蛋液
5.将冷却后的牛奶倒入蛋液中,搅拌均匀
6.再加入果酱,若果酱有果粒要打散拌匀
7.将蛋液反复搅打均匀
8.锅内水烧开
9.将装有牛奶蛋液的容器放在蒸架上
10.盖锅盖,大火蒸4~5分钟,待蛋液凝固即可取出
11.将果酱点缀在蛋面上
12.撒上熟玉米粒即成
小贴士:
1,果酱加入可使牛奶蛋羹酸甜清新,建议用自制的果酱更美味健康;
2,鸡蛋液与加入的牛奶体积比例大约为1:2~1:3为宜;
3,若要鸡蛋羹更细腻平滑,可将蛋液过滤去除泡沫。