现在很多人闲暇之余就爱嚼嚼口香糖，像孕妇也先吃口香糖，那么孕妇在怀孕期间可以吃口香糖吗？下面就让我们 一起来了解一下，喜欢吃口香糖的准妈妈们，赶快来了解一下吧，希望对您有所帮助喔。
口香糖中含有多种的添加剂，包含色素、糖分等。而这些成分对于人体都是有害的，因此，建议各位怀孕的女性最 好在孕期不要嚼口香糖。
孕妇吃口香糖的危害：
嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态，分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的， 而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受；大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是 薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜；口香糖内含色素等添加剂，影响准妈妈营养的同时对胎儿也没有任何好处 ；孕妇过多地吃口香糖，吸收的热量就会比较多，而且糖分过多反而会诱发牙齿问题。
孕妈妈适当地使用口香糖来清洁牙齿，但要注意一些糖分高，添加剂多，味道香浓的口香糖别吃。最好是能吃含木 糖醇的，孕妇从怀孕到产后如果经常摄取木糖醇，孩子出生后受龋齿菌感染的几率就会降低。
孕期清新口气的方法：
1、清洁下舌苔，有很多的人口腔的气味比较大，不是因为没有刷好牙，而是因为你没有仔细清洁你的舌苔。舌苔不 注意清洁，细菌慢慢地在舌头表面堆积，这些细菌经过长时间几乎腐烂，发出难闻的气味。另一方面，舌苔变厚你 会觉得吃什么都没有味道，总喜欢吃过辣、过咸的食物，口味越来越重。最后导致口腔内的气味也越来越重。
2、饭后及时漱口，每天吃完饭后用温水或者是淡盐水漱口，不但可以去除口腔内的异味，而且淡盐水具有杀菌的作 用。
3、日常注意蔬菜和水果的摄取，这样可以补充维生素C，可以保护牙龈健康、预防口臭的发生。
