很多人都好奇，哈密瓜的热量有多少，因为哈密瓜本身瓜甜味美，受到不少人的喜爱，但是一些爱美的mm怕哈密瓜热量太高，吃多了容易长胖，而不愿意为了美冒险，那究竟哈密瓜的热量有多高呢？一起来看看相关介绍吧。
哈密瓜，古称甘瓜、甜瓜、“穹隆”,维吾尔语叫“库洪”.植物分类学上称哈密瓜为厚皮甜瓜。哈密瓜形状多样，有圆形、椭圆形、橄榄形、卵圆形、长棒形和短筒形等。瓜皮的颜色有白玉 色、金黄色、青色、还有绿色和杂色等。
瓜的风味的各有特色，有的脆，有的绵， 有的多汁，也有的酒香扑鼻，适合人们的不同的口味（中国新疆独特的自然条件，对哈密瓜的生长十分有利，是闻名遐迩的哈密瓜的原产地，所产哈密瓜味甜如蜜，爽脆无比，含糖量达到20%,被誉为“最名贵之果”）。
哈密瓜不但风味佳，而且富有营养。瓜肉中含有干物质18%,含糖量15%.在每100克瓜肉中还有蛋白质0.4克，脂肪0.3克，灰分元素2克，钙14毫克，磷10毫克，铁1毫克。其中铁的含量比鸡肉多两三倍，比牛奶高17倍。
哈密瓜肉中维生素的含量比其它水果也毫不逊色。据测定：在哈密瓜鲜瓜肉中，维生素的含量比西瓜多4至7倍，比苹果高6倍，比杏子也高1.3倍。这些成分，有利于人的心脏和肝脏工作以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能，加强消化过程。
