大枣又名红枣，大家对它可能非常的熟悉了，女性朋友会用它来泡水喝，可起到 美容养颜的作用，我们今天仔细地来了解下大枣的功效与作用，大枣在食用上存 在哪些禁忌？看文章一起来了解吧。
大枣的功效与作用
红枣的功效：
1.健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白 术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏 同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。
2.补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台 大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气， 增强免疫力。
大枣的功效与作用 补气养血
3.养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈 甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。>>>红枣的功效与作用 5食 法养肝安神排毒
4.缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护 正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾 胃不受伤害。
红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需h买坊间昂贵的补品，善用 红枣即可达到养生保健的功效。
