核桃中含有的维生素和蛋白质，但是每个阶段吃核桃还是不一样，像宝宝吃核桃的用量你 知道吗？宝宝如果平时吃核桃的话应该每次吃多少呢？下面就让我们来了解一下吧。
1周内的宝宝咀嚼功能还没有发育成熟，所以，妈妈可以把核桃打磨粉状，添加到粥里或 配方奶中，成为核桃粥、核桃奶来供宝宝食用。适合7个月以后的宝宝。
宝宝正处在生长发育的阶段，妈妈应该给宝宝们多吃些核桃，这样才能有助于宝宝更加健 康的成长。
宝宝正处在生长发育的阶段
给一岁内的宝宝可以吃，但要注意以下几点：1、不可吃得太多，每天吃1颗，随着宝宝的 长大逐渐增加；2、应磨成核桃泥喂。3现砸现做，不要放的时间太长。祝好！祝宝宝活泼 健康快快长！
吃核桃可以预防糖尿病
核桃作为一种坚果是备受人们喜爱的零食，近几年，随着饮食养生理念愈发深入人心，核 桃因其富含蛋白质、维生素E、不饱和脂肪酸等有益营养物质，更是受到众多人的追捧。 其实，核桃不仅好吃有营养，还能预防疾病呢！据英国《每日邮报》报道，每星期吃两至 三次核桃可以减少近三成的2型糖尿病风险。
