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豆腐三鲜汤专题新闻

家常三鲜汤的做法

好妞妞食品网 By Hu 阅读(1995) 2021/5/29

今天和大家分享一下三鲜汤家常做法,大人、小孩喝的喝了乐呵呵。

西红柿 1个

腐竹 100克

豆腐 100克

白菜 100克

香肠 1条

木耳 60克

地瓜粉 70克 (可更换成淀粉)

味极鲜 20克

盐 5克

香菜 20克

一、首先备好材料,西红柿切小块状,木耳条状、豆腐小块状、香肠条状、金针菇条状。

二、砂锅里面加半锅清水,大火沸水后放入木耳、西红柿、香肠,5克盐。

三、大火沸水5分钟后放入腐竹(提前泡发),倒入20克味极鲜。

四、锅内已经开始满满冒出鲜味,这个时候调制好地瓜粉(可更换淀粉),倒入锅内让汤汁呈现糊状,这个步骤是这道汤的灵魂,用地瓜粉可以锁住汤的鲜美。

五、加入大白菜(白菜用刀切成条状)、香菜、葱花,大火1分钟后即可出锅。

小贴士:

鲜汤并没有那么复杂的做法,只要掌握正确的制作方法,还是比较容易做的。三鲜汤讲究的就是一个字“鲜”,而且还是最好的减肥营养餐,做三鲜汤主要就是选好白菜的芯做菜,因为白菜心土腥味很淡,而且汤汁奶白,特别适合老人和小孩食用,成本不到8元钱,物美价廉哦!其实有时生活中寻常的一碗汤,却是来之不易的平淡和小幸福。话不多说,要不您回去试试?

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