减脂饱腹燕麦饼干，办公室饿了来一块，满满的能量

第1步、燕麦250g。

第2步、面粉125g。

第3步、红糖60g，黑芝麻40g，葡萄干60g，枸杞40g，拌匀。

第4步、植物油100g，鸡蛋2个约100g，牛奶100g。

第5步、搅拌均匀。

第6步、捏成小圆球并压扁，不能太厚。

第7步、烤箱预热5分钟，预热好以后160度，上下火，20分钟，烤箱火力大的可以缩短时间以免烤焦。

第8步、烤完拿出来晾凉。

第9步、放在干净的碟子里等完全冷却以后再放到密封罐里。

第10步、每天一两片，慢慢享用吧，可以吃很久呢，家里的小朋友都非常喜欢吃，健康零食。