介绍枸杞现在不仅是保健领域的宠儿，而且很多年轻人也喜欢每天泡一杯枸杞茶，因为枸杞味道鲜美，具有多种保健功效。然而，当我们制作枸杞时，浸泡在水中是一个简单的步骤，许多人会犯错误。让我们跟随边肖去了解它。
枸杞这个名字在2000多年前的中国《诗经》中就有了。明代药理学家李时珍说，“枸杞是两棵树的名字。这种物质的刺就像冬青树的刺，茎就像枸杞的条，所以它也被命名为。”枸杞现在不仅是保健领域的一个受欢迎的人，而且很多年轻人喜欢每天泡一杯枸杞茶，因为枸杞不仅好吃，而且有很多保健作用。然而，当我们制作枸杞时，浸泡在水中是一个简单的步骤，许多人会犯错误。让我们跟随边肖去了解它。
将枸杞浸泡在水中不仅仅是把几个枸杞扔进沸水中。
1.用于浸泡枸杞的水优选为约60℃。这是因为它不仅尽可能保存枸杞中的营养成分，而且不容易损坏我们身体的消化道。我们知道很多人吃饭时不注意保护食道。事实上，脆弱的食道经常被损坏，尤其是吃一些过热的食物，这是食道损坏的最重要原因。
2.还有精美的浸泡枸杞的杯子。应使用健康环保的陶瓷杯和保温杯。此外，还可以加入菊花、金银花、红枣等浸泡，味道和效果更好。
因此，如何浸泡枸杞也是许多人容易产生的误解。在我们的日常生活中，吃枸杞时，要注意选择合适的量，以发挥枸杞的作用。这对我们的身体也有好处。
