台媒称,美国研究人员11日表示,嗜吃油炸食物与含糖饮料的人,和健康饮食的人相比,罹患心脏疾病的风险多了56%.
据台湾“中央社”8月11日援引法新社报道,研究人员发现,时常摄取“美国南方式饮食”的人-包括油炸食物、鸡蛋、培根与火腿等加工肉品以及含糖饮料等,接下来6年心脏病发或罹患其他心脏疾病的风险较高。
报道称,研究对象涵盖1万7000多名美国人,研究历时6年,成果发表在美国心脏学会(American Heart Association)出版的《循环杂志》(Circulation)。
研究主持人、伯明罕阿拉巴马大学(University of Alabama at Birmingham)预防医学部营养流行病学家席卡尼(James Shikany)说:“无论性别、种族或是居住地,如果时常摄取美国南方式饮食,应该留意心脏病风险,并且尝试在饮食上逐步做些改变。”
席卡尼说:“试图减少吃油炸食物或加工肉品的频率,从每天降至1周3天,试试看改由烤鸡肉或蔬菜来取代。”
报道称,研究对象包括45岁以上的非裔美国人与白种人,男女都有,研究开始时都没有心脏疾病,登记时间是2003年至2007年间。研究人员每6个月会打电话询问健康状况与是否住院情形,研究持续6年。
报道称,研究人员将受试者分成5个饮食类型:第1类南方式饮食;第2类则是嗜吃意大利面、墨西哥菜、中式食物与披萨等便利食品;第3类是以蔬果为主的饮食;第4是甜食族;再者是酒精与沙拉类,也是喜欢喝酒与生菜沙拉饮食的人。
研究发现,只有嗜吃南方式饮食的族群,面临较高的心脏疾病风险。
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