我们都知道蟹味菇是一种常见的菌菇类蔬菜，同时还是家常菜的一种。蟹味菇主要营养丰富，口感好，因此深受广大消费者的青睐。蟹味菇还可以配合做很多美味的菜，而且家常菜与需要有忌讳的，对于一些高血压的人来说，饮食是非常小心的，要少油少盐口味清淡，还要多吃一些维生素高钙的食物。那么，高血压能吃蟹味菇吗？详细>>
很多人把土豆作为健康食品来食用，近日美国哈佛的一名研究人员发布文章表示，在进行了20年的跟踪调查上发现与平均每月吃土豆少于一次的人相比，每周吃四次或更多次烤土豆、煮土豆或土豆泥的人患高血压的几率高11％。吃四次或以上炸薯条的人风险高17％，但吃薯片对血压没有影响。详细>>
俗话说“药补不如食补”。南瓜还可以预防中风，因南瓜里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，它们均为良质油脂。治疗高血压，可炒南瓜子吃，每日用量以20~30克为宜。详细>>
