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玉米棒渣粥的功效
“玉米是当之无愧的第一黄金主食”,其中所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用。玉米性平味甘,入肝、肾、膀胱经,有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能,立秋后食用不但能祛秋燥,还有助于延缓衰老。 详细>>
玉米棒渣粥,功效2015/7/18 -
山药萝卜养生粥的做法
“粥”一直以来都是最佳的滋补品。 冬季是一个特殊的季节,气味骤降容易引起身体的不适,而干燥的空气对对皮肤和身体的水分平衡影响也很大,所以汤粥成为最佳的滋补品,可以兼顾这两大问题对我们的身体起到很好的补益作用。 详细>>
养生粥2015/7/18 -
营养师:推荐9款养生粥的做法于功效
昨天有个叫卷卷的网友留言:老师有空的时候能不能在博客里介绍一些粥品?比如山药粥的功效,里边要放多少各种材料?平时也经常有人问我推荐的这些粥都怎么做的,自己适合吃那款,有什么功效……。一直是单独推荐推荐一些粥品,今天就详细的把这些营养,美味,养颜的粥品一一的做个讲解。 详细>>
养生粥,功效2015/7/18 -
养生粥之皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥是广东传统的下火粥,在海南也是一种很常见的粥品,喝早茶可以见得着,吃宵夜时也可以见得到,粥品以切成小块的皮蛋及瘦肉为配料,把猪肉调好味腌制后,放入煮好的粥里一起煮,进食前加入葱花、薄脆或油条。不过,不同餐馆的煮法略有不同,有的以搅碎了的猪肉为原料,也有的以切成丝的猪肉为原料,做法虽有不同,味道却相差不大。 详细>>
皮蛋瘦肉粥2015/7/18 -
核桃仁芝麻糯米养生粥
这是一款香甜粘糯的营养粥,老少皆宜、人见人爱。可增强抵抗力 、健脑益智、延缓衰老、排毒养颜。 详细>>
核桃仁芝麻糯米养生粥2015/7/18 -
红枣当归养生粥
粥是饮食中第一大补益之物,粥膳经历了几千年的发展,其花样不断翻新,种类也逐渐增多。 详细>>
红枣当归养生粥2015/7/18 -
十米养生粥的做法
用十种米煮的 . 说可以抗癌, 减肥 , 降血压 , 祛斑 , 美容 , 治便秘 . 十种米是: 莲子、 麦片、燕麦、黑糯米、小麦、芡实、红薏仁、荞麦、小米、糙米。 详细>>
养生粥2015/7/18