养生粥的功效
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四款养生粥帮你调理胆汁反流性胃炎
胆汁反流是慢性胃炎的一种，也是十二指肠球炎、溃疡病重要致病因素之一，临床以胃脘疼痛，呕吐，呃逆为主要表现，或兼胸骨后灼热，属中医学“呕吐”、“嘈杂”、“胃 详细>>
养生粥2018/3/7 -
冬日四色养生粥 吃出健康来
清代著作《随息居饮食谱》中，就有“粥饮为世间第一补人之物”的说法。在寒冷的冬日，喝粥时如果能再根据体质“配色”，不仅暖身，进补效果也更好。 详细>>
养生粥2018/3/7 -
夏天喝碗莲子粥更消暑 推荐3大养生粥
一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因如此，既能填饱肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。营养师都指出，粥除了上述好处，还有不少养生 详细>>
养生粥2018/3/7 -
盛夏酷暑难耐养生粥伴你度过三伏天
炎炎夏日已经到来，这么热的天，有木有严重影响了你的胃口呀？下面推荐几款粥品，保准能刺激你的味蕾，挑逗你的肠胃。 详细>>
养生粥2018/3/7 -
夏季养生粥 改善睡眠去火气
夏天的炎热扑面而来挡都挡不住，加上工作的压力，不健康的饮食习惯，都会引起失眠、上火、中暑等症状。同时，失眠带给身体的危害也是不容忽视的。那么到底如 详细>>
养生粥2018/3/7 -
初夏养生 你不能错过的养生粥
养生粥不仅蕴含着谷物的清香，因为添加一些中药药物。食之不仅可以果腹，更是可以起到养生保健的功效。今天就为大家推荐四款适宜初夏的养生粥。 详细>>
养生粥2018/3/7 -
喝什么粥补气养血 六款常喝养生粥补气血
大多数女人都有气血不足的困扰，长期气血不足对健康很是不利，因此及时补气养血很重要。以下介绍了几款补气养血的养生粥，如果你正被气血不足 详细>>
养生粥2018/3/7 -
六款养生粥将熬夜伤害降到最低
现在熬夜已经成为家常便饭之事，特别是上班族，但是长久熬夜对我们的身体伤害很大的，既然摆脱不了熬夜，那么就要懂得熬夜后如何恢复身体，补充营 详细>>
养生粥2018/3/6 -
腊八节喝碗养生粥 健康又营养
今天是腊八。按照我国民俗，这一天，民间有喝腊八粥的习俗。腊八这一时节，身体正处于冬藏之时，动物都在冬眠蛰伏期间，人更应该养精蓄锐、休养生息，此 详细>>
养生粥2018/3/6 -
养肾补肾，就喝6种养生粥
夏天到了，温度上升，空气干燥，人们在这个季节最容易表现出体虚盗汗的症状了。其实这就是肾虚的原因了，除了这些情况之外，可能还会出现身体乏力，头晕眼花的情况，这样 详细>>
养生粥2018/3/6
