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豌豆专题新闻

豌豆藕丁炒腊肉的做法

好妞妞食品网 By 小芳 阅读(688) 2016/12/2

豌豆绵密,藕丁脆爽,腊肉香浓而有嚼劲,一道菜因这三个不同口感的食材组合而变得丰满而富有层次。各种腊 味同蔬菜一起炒了吃,怎么都吃不腻。下面就为大家分享这款豌豆藕丁炒腊肉的做法。

豌豆

主料:烟熏腊肉150g 豌豆100g藕80g

辅料:盐3g 淀粉5g凉白开20g 花生油

做法步骤

1. 豌豆剥好冲洗干净,开一锅水,水开后加一点点盐,下豌豆煮1分钟捞出控水。

2. 腊肉用温水冲洗干净,用焯豌豆的水煮5分钟。

3. 将煮过的腊肉切成同豌豆大小类似的丁。

4. 藕削皮后切丁,用冷水浸泡防止变色。

5. 平底锅内放少量的花生油,先下比较肥的腊肉丁翻炒一下,再下瘦一些的腊肉丁翻炒均匀。

6. 下藕丁,翻炒至藕丁断生。

7. 放焯过水的豌豆,酌情调入一点点盐,炒匀。

8. 调入由淀粉和水调匀而成的水淀粉,翻炒半分钟后关火即成。

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