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水果便当的做法与功效

好妞妞食品网 By 小芳 阅读(793) 2016/9/7

水果便当是一款很多女性朋友比较喜欢的一款食品,相信生活中很多人会在做便当的时候适量加一下水果,这样 会更加的美味营养喔,下面就为大家分享一款水果便当的做法与功效,喜欢吃水果便当朋友赶快来了解一下吧。

水果便当

健康功效:

芒果:止呕、生津、益胃

草莓:止泻、止咳、利水

猕猴桃:健胃、清热、增强免疫力

食材用料:土司片千喜果橙子芒果草莓猕猴桃炼乳糖珠

菜谱做法:

1.准备好食材

2.取一片土司

3.用模具压出喜欢的花形

4.可爱的梅花形

5.放到小烤碗里

6.压花形时多余的土司片切小丁,一同放入烤箱200度,烤十分钟

7.芒果去皮切小丁

8.草莓切块

9.猕猴桃切小丁

10.橙子切小块

11.将水果丁依次放入花形小土司里

12.加炼乳和银珠糖装饰

13.保鲜盒内放入生菜,放入装饰好的土司杯即可

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