水果便当是一款很多女性朋友比较喜欢的一款食品,相信生活中很多人会在做便当的时候适量加一下水果,这样 会更加的美味营养喔,下面就为大家分享一款水果便当的做法与功效,喜欢吃水果便当朋友赶快来了解一下吧。
健康功效:
芒果:止呕、生津、益胃
草莓:止泻、止咳、利水
猕猴桃:健胃、清热、增强免疫力
食材用料:土司片千喜果橙子芒果草莓猕猴桃炼乳糖珠
菜谱做法:
1.准备好食材
2.取一片土司
3.用模具压出喜欢的花形
4.可爱的梅花形
5.放到小烤碗里
6.压花形时多余的土司片切小丁,一同放入烤箱200度,烤十分钟
7.芒果去皮切小丁
8.草莓切块
9.猕猴桃切小丁
10.橙子切小块
11.将水果丁依次放入花形小土司里
12.加炼乳和银珠糖装饰
13.保鲜盒内放入生菜,放入装饰好的土司杯即可