自古以来，陈皮都是人们喜爱的养生滋补品，“一两陈皮一两金”就是对陈皮的高度赞誉。陈皮如果利用得当，可是不错的减肥食品。详细>>
在遥远的远古时代，没有冰箱的古代人，究竟是怎么储存食物的？详细>>
核桃，又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪60~70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。详细>>
第一次听说玉米须茶有奇效，是在小学时，那时我对医学知识还没有任何了解。第一次听说玉米的“胡须”竟然是治疗高血压，糖尿病的奇药，听说邻居的老奶奶每天用玉米须泡茶喝详细>>
美国化学学会3月27日发表研究报告称，核桃的营养成分超过其他坚果，其抗氧化作用大于原先的预计。研究人员建议，人们可以每天食用7颗核桃。详细>>
据美国杂志最新报道，纽约市喉科专家杰米·科夫曼博士经过30年的研究发现，近50%的美国人不知道自己夜间睡眠中存在类似烧心的“反酸”问题。睡前避免吃一些食物，有助于防止反酸。详细>>
美国宾夕法尼亚州立大学一项新研究发现，吃开心果有助于缓解压力。研究称，心理压力较大的患者吃开心果可以降低压力性血管收缩，改善心脏的神经控制状况，进而缓解压力。详细>>
现在很多的人买东西的时候，已经习惯去注意生产日期或保质期，然后再买食物，看看食品配料表，了解最主要成分及各材料所占比重，可以大致判断食品的营养特点；也要学会看食品的营养表。详细>>
夏威夷果味美营养，一吃就停不下下来了，不小心吃了吃一袋夏威夷果。那么这样吃夏威夷果会不会胖会怎样呢？详细>>
甜酒鸡蛋，是一道烹饪手法简单，味道甜美可口的菜肴。甜酒鸡蛋，可以纳为女性最喜爱的食品之一，为什么呢？因为大多数女性爱上它是因为甜酒鸡蛋有丰胸的效果，能促使女性胸部的第二次发育。不过不要小看了甜酒鸡蛋的功效，那么，甜酒鸡蛋的功效有哪些？详细>>
中国人在早上和晚上都有喝粥的习惯，喝粥有助于消化也能养胃。薏米燕麦粥中再加入一些红枣就更能滋补了，薏米燕麦粥有健脾、清热的功效，而且营养也是非常丰富的。详细>>
薏米和红枣都是具有很好滋补作用的食材，薏米具有祛湿排毒的作用，红枣补血的效果很好，薏米红枣搭配，营养味道更加丰富，适合很多女性食用，薏米红枣粥的做法也很简单，那么薏米红枣粥怎么做？薏米红枣粥的做法是什么？下面为大家介绍。详细>>
