南瓜子含锌高吗？
南瓜子含锌很高。
100克南瓜子的含锌为7.12毫克，黄豆含锌3.34毫克，鸡蛋（均值）含锌1.1毫克，紫菜（干）2.47毫克。南瓜子的含锌量远远超过黄豆、鸡蛋和紫菜中的含锌量，属于含锌量很高的食物。
南瓜子富含锌吃了有什么好处？
锌能催化体内代谢反应酶的活性，促进身体代谢，补充锌能提高这些相关酶的活性。
促进生长发育
锌能促进生长发育和组织再生，锌还是维持性器官和性功能正常发育的重要营养元素。
促进维生素A吸收
锌能促进维生素A的吸收，维生素A又与人体视力有关，缺乏维生素A会导致夜盲症影响正常视力。因此锌能改善维生素A缺乏症。
促进食欲
锌是唾液蛋白的重要组成成分，如果缺锌就会影响味觉的反应，影响食欲，因此吃富含锌的南瓜子也有促进食欲的作用；增强免疫力
锌可以直接刺激胸腺细胞的增殖，保证胸腺素的正常分泌，而胸腺也是体内重要的免疫器官之一，因此吃富含锌的南瓜子能改善机体免疫力作用。
成都春季糖酒会是一个广大的食品行业宣传合作平台。2023届成都春季糖酒会即将开始，长沙市婉小小食品有限公司受邀参加此次展会，婉小小产品种类多样，品质优秀，价格实惠，等您签约！详细>>
作为业界知名品牌赛事，本届大赛和首届相比亮点更多。参赛院校由6所扩张到28所，最高奖金由1万元增长到3万元，更有百万基金、百名专家、百个岗位助力有创意有梦想的年轻人成才成长。详细>>
据了解，我国休闲食品企业多达几十万家，市场规模快速增长，近3年休闲食品行业销售收入复合增长率超过20%，年销售额突破万亿元。预计2020年，休闲食品产业的销售额将突破2万亿人民币。面对如此广阔的消费市场，青州市十里古街食品有限公司及时跟进市场潮流趋势，细分休闲食品品类，多款新品重磅上市，现火热招商中！ 详细>>
数据显示，2019年，坚果炒货在休闲食品中比重约为10%，已经成为休闲食品行业中重要的组成部分。2007至2017年间，坚果炒货行业年产值从283.1亿元迅速增长至1214.0亿元，年均复合增长率达15.7%。预计2020年达到1377.9亿元，较上年同比增长13.5%。详细>>
说起休闲零食，每一代人的答案或许都有所不同，可以是糖葫芦，老冰棍，可以是薯片巧克力，也可以是三只松鼠，良品铺子。详细>>
近几年来，在我国，由于人们生活水平不断提高，原来以温饱型为主体的休闲食品消费格局，正在向风味型、营养型、享受型甚至功能型的方向转化。尤其随着市场的一点点壮大，休闲类食品市场开始快速发展，而且呈现出一片前所未有的繁忙景象。详细>>
如何挑选南瓜子呢？详细>>
新年到，年货备好了吗？每年到了这个时候，超市里各种干货炒货上架，喜气洋洋。对于中国人来说，瓜子几乎是必不可少的年货，今天我们要聊的不是别的就是南瓜子。详细>>
对于一些投资者来说，他们往往存在这一困惑，那就是如何开休闲食品店，其实开一家休闲食品店，还是需要不少的经营诀窍的，如果投资者你头脑比较灵活，那么可以选择加盟开店的方式，这一开店比较轻松，好处也是不少的。相信通过投资者的努力经营，开一家休闲食品店并不是一件困难的事情，只要投资者愿意去做，赚钱还是不难的详细>>
吊瓜子有什么营养价值？ 吊瓜籽富含营养成分，其中蛋白质、脂肪、纤维素、微量元素及生物碱、黄酮类、疳类和有机类等含量颇丰。吊瓜子含不饱和脂肪酸16.8%，蛋白质5.46%，并含17种氨基酸，三贴皂甙，多种维生素以及钙、铁、锌、硒等16种微量元素。详细>>
