有时候会听到补充维生素C，增强抵抗力不感冒，那么维生素C能不能增强感冒抵抗力？接下来就由好妞妞小编给大家介绍一下吧！
《每日邮报》近日报道，穆勒说，虽然有一种观点认为服用维生素没有害处，但是人们最好不要把它们和处方药区分开来。如果你感冒了，你做的第一件事情可能是服用维生素C以帮助你远离最严重的症状。然而，穆勒说：“维生素C对普通感冒没什么作用。”
尽管每天补充维生素C可以减轻感冒症状，并缩短感冒时间。然而，维生素C不会增加你对感冒的免疫力，这意味着你和其他人一样容易生病。
据了解，成人每天需要约45毫克的维生素C，过量的维生素C会通过尿液排出体外。
根据以上报道，维生素C对于提高身体免疫力和治愈感冒是没有太大的关系，但是生活中多吃补充维生素C食物还是会对身体有益呢！
随着市场的升级与更新换代，维生素C对每一个人的身体方面都有很大的作用，补充维生素C，强健骨骼，那么下面由好妞妞小编为大家介绍一下吧！详细>>
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选色泽为红绿相间的酸枣（维生素C含量高），用清水冲洗干净，再泡在浓度为0．2％的二氧化硫溶液中，约10～20分钟，捞出后，用清水浸泡24～48小时（枣水比例为1：1）后，取出榨汁，将汁与浸泡水混合均匀详细>>
