方便食品因为人们生活节奏的加快而出现，顺势而为而出的产品，比如说：方便米饭，但是方便食品对身体有没有好处呢？下面由好妞妞小编为大家介绍一下吧！
1、一定要严格按照说明书的做法来使用发热包，并注意在加热过程中将透气孔打开，这样才能让自热米饭在安全、可控的条件下加热食品，以免造成爆炸、蒸汽灼伤的意外伤害。
2、在加热包没有破损的情况下，米饭可以正常被加热。但在加热包有破损的情况下，就有可能出现安全隐患，而且加热出来的米饭也会被加热包中的物质污染，无法食用。
3、虽然自热米饭十分方便，但建议最好不要长期吃。主要危害是缺乏维生素和添加剂较多，建议多吃些新鲜水果蔬菜，保证膳食均衡。
4、自热米饭致癌吗?自热米饭含有添加剂，也有可能添加防腐剂，长久吃对健康还是有危害的;餐盒在加热时，或多或少会产生有害物质;加工、储存过程中，极易受到污染。建议少吃。
虽然生活节奏快，但是身体才是本钱哦，方便米饭经常吃对身体不好，以上就是对于方便食品的报道，希望可以帮助到大家！
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