秋葵的做法大全

说起秋葵相信很多人都有听说过，秋葵是一种食物搭配营养价值比较高的一种食材，那么下面我们就来了解一下关 于秋葵的各种营养做法吧，吃货们赶快来了解一下吧。

秋葵炒香干

1.准备原料。

2.秋葵洗净切段，香干切块焯水捞出控干，辣椒剪成丝，蒜切片。

3.锅里放油，炒下锅辣椒段蒜片。

4.倒入秋葵和香干，调入白醋。大火炒均匀。

5.调入盐，胡椒粉，继续大火翻炒。

6.秋葵完全断生即可。

秋葵培根卷

1.培根冲洗一下，用适量的生抽和胡椒粉抓匀，腌制一会儿

2.锅中倒入清水，加适量的盐和油，将洗净的秋葵放入

3.煮开后，秋葵颜色变深，关火

4.秋葵捞出放盘中放凉

5.腌好的培根对半切，半片卷一根秋葵，用牙签固定好

6.锅中放少许油，将秋葵培根卷放入

7.中火煎熟，即可！

秋葵番茄炒鸡丁

1.鸡胸肉切成丁，用十三香、生抽、白糖、生粉、橄榄油腌制备用。

2.秋葵焯水切成粒。

3.番茄也切成丁。

4.烧热锅倒入少许橄榄油将腌好的鸡肉粒倒入大火翻炒。

5.炒到变色后加入秋葵一起炒。

6.调入少许生抽翻炒均匀。

7.再把番茄丁加入一起炒片刻。

8.最后放少许盐、胡椒粉、鸡精，炒均匀后熄火上碟。

秋葵炒鸡蛋

1.秋葵清洗干净，切开。

2.鸡蛋磕开后，加点盐打散。

3.锅中放适量的菜油，倒入秋葵先炒。

4.待秋葵基本炒熟，划到一边，再倒入鸡蛋液，炒。

5.然后将二者炒在一起，要炒散了。然后出锅装盘。