板栗的营养价值比较高，口味独特，很多人都爱不释手，那么下面我们就来说说关于吃板栗的一些好处吧，生活中 爱吃板栗的你赶快来了解一下，希望对你有所帮助喔。为您的健康加分喔。
1、抗衰老
栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗 衰老、延年益寿的滋补佳品。
2、小儿口舌生疮
栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。
3、老年人的食用佳品
栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨 疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
4、益气健脾
栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的 作用。
据中国乡村之声《三农中国》报道，我国板栗主要产自河北、山东、湖北、河南、广西等省份，每年的7月下旬至10月下旬期间，全国各地的板栗将会陆续上市，市场呈现出供需两旺的局面。那么，今年的板栗行情如何，种植户能够赚取利润吗？详细>>
在寒风凛冽的冬天，什么美食最能温暖你的肠胃，慰藉你的饥寒呢?一千个吃货会有一千个不同的答案，但是如果说出门在外随时可以买到，吃起来简单方便的食物，其中之一肯定就有香气浓郁、软糯可口、温度适宜的糖炒板栗。很多人只知道糖炒板栗好吃，但是板栗的一些健康隐患却丝毫不知情。详细>>
生活中相信很多朋友都比较喜欢吃板栗，又到糖炒栗子飘香的时节，但有些市民担心糖炒板栗中加入糖精钠、石蜡等添加剂，影响健康。下面我们就一起来了解一下如何正确选购板栗。详细>>
八宝粥是现如今很多人都非常喜欢吃的，而且自上市以来就深受消费者的喜爱。。由于生活水平的提高，人们对食品的要求也越来越高，传统的八宝粥已经不能满足消费者的需求了。所以各种具有养生价值的八宝粥品应运而生，小编为大家推荐一款：福美娃板栗粥，营养更丰富，滋养更健康！详细>>
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工艺流程 原料挑选→剥壳→除内皮→护色→修整→漂洗→真空预煮→分选装罐→注糖液→封口→杀菌→冷却→成品。详细>>
板栗有“干果之王”的美称，又名栗子、大栗、栗果，气味芳香，是一种健胃补肾的上等果品。板栗坚果紫褐色，被黄褐色茸毛，或近光滑，果肉淡黄，味道甘甜可口。下面由好妞妞小编为大家介绍一下吃板栗去皮的小方法吧！详细>>
