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杨桃怎么吃更营养

好妞妞食品网 By 小芳 阅读(830) 2015/12/10

杨桃作为热带亚热带的水果之一,它具有非常丰富的营养。淡绿色的杨桃看起来就非常讨人喜欢。杨桃吃法有很多,每种吃法都能让你意犹未尽。想知道杨桃怎么吃以及杨桃的营养价值吗?那就一起来看看吧。

杨桃怎么吃更营养

很多喜欢吃杨桃的人都非常在意它的营养价值,不得不说,它的营养价值确实让你值得买几个回去尝一尝。

杨桃吃法

方法一

材料

杨桃,食盐适量,糖适量。

做法

1.杨桃洗净切片。

2.洒上适量的盐。

3.现在的天气算是比较冷的了,我是足足腌了一个晚上,第二天才把杨桃拿出来,然后倒掉水份。

4.再洒上适量的糖。

5.继续腌一个晚上至出水,把水再次倒掉(其实这个水是可以喝的)。

6.如果天气热,就放在冰箱。

7.沥干水份。

8.如果天气不错的话,一定要是大晴天才可以,要把杨桃尽量放在太阳下晒干,可以在底下铺一层塑料袋。

9.我做好的时候正好遇到阴天,只好烤。

10.度烤100分钟。

11.不用太干,留些水份比较好吃。

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