桂圆莲子粥
桂圆莲子是一道传统的名点。该粥制作简单,营养丰富,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效,是健脾长智的传统食物,对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。营养价值养心安神。桂圆肉性温、味甘,补血益心、安神;莲子性平、味甘、补脾益肾;红枣性平、味甘,可补益脾胃;糯米性温、味甘,能补中益气,诸药组合适用忧郁症失眠患者。糯米:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生索b2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻... [完整介绍]
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桂圆莲子粥的功效与作用
桂圆莲子粥 【来源】 《实用中医营养学》 【原料】 桂圆30克,莲子30克,红枣10枚,糯米60克,白糖适量。 详细>>
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吃桂圆莲子粥上火吗?桂圆莲子粥的营养价值有哪些?
桂圆莲子粥的营养价值 桂圆莲子粥中的蛋白质钙,铁,磷和钾含量丰富。 详细>>
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大枣桂圆莲子粥的功效和作用
大枣的作用:作为中药应用已有2000多年的历史,主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。 详细>>
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桂圆莲子粥的营养价值
桂圆莲子粥相信很多人都并不陌生了,只要提到食疗粥大家可能第一个想到的就是它,因为它里面的食材——桂圆、莲子、红枣等都是生活中非常常见的食材,对于女性滋补有着很好的作用。 详细>>
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桂圆莲子粥制作工艺 桂圆莲子粥的做法
菜系及功效:药膳偏方 桂圆莲子粥的制作材料: 主料:圆糯米60克 药材:桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖适量 详细>>
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桂圆大枣莲子粥怎么做好吃?
桂圆大枣莲子粥的材料:桂圆肉15克,大枣5枚,莲子15克,糯米100克。 详细>>
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山药桂圆莲子粥的做法
山药营养成份甚为丰富,块茎富含多种人体必需胺基酸、蛋白质及淀粉,另具粘液质、尿囊素、胆碱、纤维素、维生素A、B1、B2、C、及钙、磷、铁、碘等矿物质。 详细>>
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桂圆莲子粥怎么做?
桂圆莲子粥的做法 1.把莲子桂圆肉红枣,等材料准备好。莲子对半剥开去掉里面黑色的东西,红枣去壳后对半切开。 详细>>