薯片,是大家最喜爱吃的一种食物,美味好吃,家里的小孩特别喜欢吃薯片,那么薯片的热量到底有多高,会怎么样呢?下面由好妞妞小编为大家介绍一下吧!
一包薯片的热量有多少?我们应该以薯片的所含量而定。薯片是油炸食品,通常情况下一包100克的薯片热量有548卡。这里小编给大家打个比方,1元18克装的薯片,大概有100大卡,4.5元45克装的薯片大概300大卡,8元80克装的薯片大概有500大卡,桶装的就不说了,其热量高的惊人。因此你实在抵挡不住薯片的诱惑,小编建议你买1-4.5元的薯片来吃。因为它的分量比较少,同时热量也就相对要低一些,在吃的时候可以有效的控制热量的摄入。
你回家可以试试看,拿一片薯片,然后用火去烧,它会有大量的油滴下来,大概要30秒才烧得尽,而且烧起来是乌黑的一团,这种东西还敢大量的往身体里送?同时这些油炸食物还含有大量的致癌物质。一包薯片中这种致癌物质的含量,是世界卫生组织对饮用水标准的500倍。薯片的热量不仅高,而且还含有大量的致癌物质,因此大家要少食为好。
家长朋友们一定要重视起来,当孩子哭闹时别再用薯片来哄孩子,这样只会让孩子更加喜欢薯条。这么大热量的食品,还是要远离的好,一定要管住孩子的嘴,不然只能任由体重飞速增加!
以上就是对薯片热量的相关介绍,希望可以帮助到大家,薯片美味好吃,希望大家多多尝试哦,在吃的同时一定要适量饮食哦,否则会增加您的体重!
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